Alles aus dem Programmbereich "Vielfalt leben"

Die Kunst des Loslassens (23.11.2018, 60/18)

Foto: © Romolo Tavani - Fotolia.com, Yoga, akademie am see. Koppelsberg

Hatha-Yoga angereichert mit Kundalini-Elementen bildet die Grundlage für die sanften Übungen mit lang gehaltenen Positionen, die keine Kraft erfordern und mit Hilfe von Kissen, Decken, Polstern und Blöcken komplett unterstützt werden.
Das vegetative Nervensystem wird dabei entlastet und führt zur Entspannung, die Muskeln werden mit Flexibilitätsübungen geschmeidiger. Antistress- und Konzentrationsübungen stärken die Nerven und machen den Kopf klar und den Geist frei. In der ruhigen Umgebung der akademie am see. Koppelsberg, gestärkt von der Natur und passender Ernährung, laden Sie Ihre „Akkus“ wieder auf und können gelassen dem Winter entgegensehen.

 

SEMINARINHALTE

• Energie-, Detox-, und Antistressyoga

• Nicht invasive Atemtechniken

 

SEMINAR FÜR

• Alle, die mit einer erholsamen Yogapraxis ihre Energiespeicher aufladen möchten, Praktizierende als auch Anfänger

Mind. 8, max. 14 Teilnehmer/innen

Referent:
Zeit:
Fr., 23.11., 17:00 bis So., 25.11., 16:00 Uhr
Preis:
bei Buchung bis 28.09.: 198,00 Euro (danach: 218,00 Euro) inkl. VP, zzgl. ÜN
Buchungsstatus:
Ausreichend Plätze frei
Bildnachweis:
Foto: © Romolo Tavani - Fotolia.com, Yoga, akademie am see. Koppelsberg