Zu innerer Ruhe kommen, besser abschalten von Stress und Alltagsbelastungen, eigene Ressourcen stärken – das alles kannst du tatsächlich mit einfachen Mitteln lernen.

Sicherlich kennst du Situationen, in denen du spürst, dass jetzt richtiges und schnelles Handeln gefragt ist, um einerseits erfolgreich zu kommunizieren und andererseits nicht Opfer von Internetkriminalität zu werden.

Um gelassen und dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben, sind das Kennen eigener Stressmuster und eine angemessene Reaktion auf Stress wichtig: Stressbewältigungsstrategien für einen erfolgreichen Arbeitstag.

Tanz-Improvisation als Ausdruck inneren Erlebens bildet im Bildungsurlaub die Grundlage zur Schulung der Körperwahrnehmung und Erweiterung des Bewegungsrepertoires.

Streit scheint oft nicht zu Lösungen führen. Dabei ist es möglich, Meinungsverschiedenheiten konstruktiv und ohne Verletzungen auszutragen und mit Konflikten entspannt umzugehen.

Einmal durchatmen, wieder zu sich selbst kommen, den eigenen Rhythmus finden, gelassener sein und weniger Stress erleben – wer wünscht sich das nicht?

Gemeinschaft und die Erkenntnis, dass alle Dinge miteinander verbunden sind, haben das Leben der ursprünglichen Kulturen in der Arktis geprägt. Diese Einstellung ist in unserer Gesellschaft eher in den Hintergrund getreten. Inspiriert von Perspektiven aus der Arktis lernst du, deine Handlungskraft für nachhaltige Entscheidungen im Alltag und im Beruf zu stärken.

Übergänge sind im Leben wichtige Zeiten, und je eher und fürsorglicher wir sie in den Blick nehmen, desto leichter kann man einen neuen Lebensabschnitt beginnen.

In dieser Bildungswoche kommst du deinem Persönlichkeitsmuster auf die Spur und arbeitest an Kommunikation und Körpersprache.

Wir leben in eine Welt, in der sich vieles immer schneller verändert. Aber was, wenn die Ressourcen dann eines Tages verbraucht sind...
Der Blick in tiefste Vergangenheit entdeckt Lebensweisen von einst, die als Zukunftskonzept taugen.