BU09/23 Der Weg zur gesunden Balance - Ausgleich von Stressbelastungen mit Qigong, Ernährung und Akupressur
Zu innerer Ruhe kommen, besser abschalten von Stress und Alltagsbelastungen, eigene Ressourcen stärken – das alles kannst du tatsächlich mit einfachen Mitteln lernen.
BU08/23 Souverän und sicher im Netz, Kommunikation im Internet - Gefahren im Internet
Sicherlich kennst du Situationen, in denen du spürst, dass jetzt richtiges und schnelles Handeln gefragt ist, um einerseits erfolgreich zu kommunizieren und andererseits nicht Opfer von Internetkriminalität zu werden.
BU11/23 Mit Achtsamkeit Vitalität und Resilienz stärken - Freudig, leicht und selbstbestimmt den Berufsalltag meistern
Um gelassen und dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben, sind das Kennen eigener Stressmuster und eine angemessene Reaktion auf Stress wichtig: Stressbewältigungsstrategien für einen erfolgreichen Arbeitstag.
BU10/23 Körperwahrnehmung und Bewegung als Ressource für Stressverarbeitung - Einführung in zeitgenössischen Ausdruckstanz
Tanz-Improvisation als Ausdruck inneren Erlebens bildet im Bildungsurlaub die Grundlage zur Schulung der Körperwahrnehmung und Erweiterung des Bewegungsrepertoires.
BU13/23 Meinungsverschiedenheiten - Umgang mit Konflikten und gewaltfreie Kommunikation
Streit scheint oft nicht zu Lösungen führen. Dabei ist es möglich, Meinungsverschiedenheiten konstruktiv und ohne Verletzungen auszutragen und mit Konflikten entspannt umzugehen.
BU12/23 Achtsamkeit, Musik und Rhythmus - Ressourcen für mehr Gelassenheit im beruflichen Alltag
Einmal durchatmen, wieder zu sich selbst kommen, den eigenen Rhythmus finden, gelassener sein und weniger Stress erleben – wer wünscht sich das nicht?
BU36/23 Von Perspektiven aus der Arktis lernen - Handlungskraft für Nachhaltigkeit durch Systemdenken stärken
Gemeinschaft und die Erkenntnis, dass alle Dinge miteinander verbunden sind, haben das Leben der ursprünglichen Kulturen in der Arktis geprägt. Diese Einstellung ist in unserer Gesellschaft eher in den Hintergrund getreten. Inspiriert von Perspektiven aus der Arktis lernst du, deine Handlungskraft für nachhaltige Entscheidungen im Alltag und im Beruf zu stärken.
BU03/23 Veränderungen - Den Übergang in den Ruhestand gestalten – für Frauen
Übergänge sind im Leben wichtige Zeiten, und je eher und fürsorglicher wir sie in den Blick nehmen, desto leichter kann man einen neuen Lebensabschnitt beginnen.
BU14/23 Sich selbst und andere besser verstehen - Persönlichkeit-Körpersprache-Kommunikation
In dieser Bildungswoche kommst du deinem Persönlichkeitsmuster auf die Spur und arbeitest an Kommunikation und Körpersprache.
BU16/23 Am Anfang war das WIR - Überlebensstrategien von gestern für eine nachhaltige Gesellschaft von morgen
Wir leben in eine Welt, in der sich vieles immer schneller verändert. Aber was, wenn die Ressourcen dann eines Tages verbraucht sind...
Der Blick in tiefste Vergangenheit entdeckt Lebensweisen von einst, die als Zukunftskonzept taugen.