Du möchtest dir selbst etwas Gutes tun, neue Kraft tanken und deine Gesundheit aktiv stärken? Unsere Seminare rund um Gesundheit und Selbstfürsorge bieten dir genau das: Impulse für mehr Balance im Alltag, Körperbewusstsein, mentale Stärke – und Genuss.
Themen wie Stressbewältigung, Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und gesunde Ernährung stehen im Mittelpunkt. In vielen Kursen lernst du auch ganz praktisch, wie du aus frischen, regionalen Zutaten einfache und wohltuende Gerichte zubereitest – achtsam, bewusst und mit Freude am Tun.
Die ruhige Lage am Großen Plöner See, die klare Luft und unsere saisonale Küche schaffen ideale Bedingungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ob Bildungsurlaub oder Wochenend-Workshop – hier findest du Zeit für dich.
Gesundheit beginnt mit Aufmerksamkeit für dich selbst.
Unsere Angebote sind praxisnah, wertschätzend begleitet und richten sich an alle, die Gesundheit ganzheitlich verstehen und nachhaltig in ihr Leben integrieren möchten.
Wir bauen momentan unser Seminarangebot auf dieser Seite auf.
Eine komplette Übersicht finden Sie HIER
Zu innerer Ruhe kommen, besser abschalten von Stress und Alltagsbelastungen, eigene Ressourcen stärken – das alles kannst du tatsächlich mit einfachen Mitteln lernen.
Die Feldenkrais-Methode dient als Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung der Erweiterung der eigenen Möglichkeiten und der Entdeckung des eigenen Potentials.
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