BU33/24 Flow statt Burnout - Resilienz im beruflichen Alltag

Fühlt sich dein Alltag übervoll und schwer an? Bleibt kaum Zeit für Regeneration und Muße?
Funktionierst du nur noch und erfüllst Pflichten? Dann ist es sinnvoll zu erforschen: Was
treibt dich innerlich an? Welche versteckten Vorstellungen führen dazu, dass du dich selbst -
deine Gesundheit, dein Wohlbefinden - aus dem Blick verloren hast?
Scheinbar sind es die Umstände, die uns antreiben. Tatsächlich sind es unsere versteckten
Prägungen und Überzeugungen, die die Richtung bestimmen. Zunächst ist es hilfreich, sie zu
entdecken. Dann können wir sie in kraftvolle Glaubenssätze umändern, die dafür sorgen, dass
unser Leben sich sanft wandelt. Dieses Forschen ist spannend und erleichternd. Wir tun es
gemeinsam in diesen fünf Tagen.
In der Gruppe entwickelst du einfache Strategien für eine Kurskorrektur in einen gelassenen
Alltag. So kannst du Herausforderungen entspannt und selbstbestimmt begegnen und mehr von
dem tun, was dich nährt, aufbaut und erfreut.

Inhalte
- Was steht ‚meinem Flow’ im Wege?
- Entwickeln kraftvoller Überzeugungen und Glaubenssätze
- Aktivieren persönlicher Kraftquellen und schlummernder Ressourcen
- Vision für einen inspirierten beruflichen Alltag
- Planen konkreter Schritte und Vorgehensweise
- Tools zur Stärkung von Resilienz und Selbstfürsorge

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und im Saarland anerkannt. Antragstellung für andere Bundesländer evtl. möglich.